Aujourd'hui, lundi, no running et, mieux même, si j'ose dire, même pas envie de courir alors que d'habitude il faut que je me fasse violence pour ne pas faire une petite sortie quand même. Certainement le signe que j'ai atteint la bonne dose d'entraînement...

Aujourd'hui, dimanche des Rameaux, c'est l'épreuve "longue" de l'eucharistie avec la relation de l'ensemble de la passion du Christ et un ravitaillement minimaliste (une hostie, même pas de boisson) aux trois quarts du parcours. Aucune activité sportive...

Quand tu as bien expliqué à ta famille que cette semaine serait cool sans running, ou presque, car tu fais du jus, tu es un peu embêté, quand te prend l'envie de faire une sortie longue, pour l'annoncer à ta femme, tes enfants, ta belle famille qui loge...

Comme je n'ai pas eu d'ampoules aux pieds depuis une décennie environ, c'est un sujet que j'ai traité par dessus la jambe bien qu'il semble passionner de nombreux coureurs. On se demande vraiment pourquoi quand on sait que les quatre facteurs de développement...

Ça y est, je suis revenu dans les clous en termes de timing ! Ouf. Aujourd'hui, journée de répit à la fois parce qu'il fait un temps à ne pas mettre un bédouin dehors et parce que je ne suis pas certain que les kilomètres parcourus d'ici le départ aient...

J'accélère pour tenter de rattraper mon retard dans la publication des posts, j’espère ne pas me claquer un neurone à quelques jours du départ, même si avoir un cerveau complètement fonctionnel pour participer à des courses longues n'est pas nécessairement...

J'ai pris un jour de retard dans la publication de mes posts et n'arrive pas à rattraper ce retard. Comme je cours beaucoup moins, j'ai beaucoup moins de temps pour réfléchir au contenu des dits posts. Comme aujourd'hui (mardi), en plus, c'était poursuite...

Lundi, petite reprise course à pied avec une grosse vingtaine de kilomètres sous le soleil à un rythme modéré, sans autre objectif que de courir pour le plaisir. Petit post iconoclaste pour sourire, inspiré par l'illustration jointe que de vieux renards...

Mirage ? Aujourd'hui (en fait hier, l'absence de réseau WIFI dans les TGV m'a empêchée de poster en temps et heure), six bonnes heures de ski pour finir une séquence détente (trois jours sans courir !) et oxygénation. De quoi travailler au #défikilo :...

Aujourd'hui, deuxième jour sans courir (accumulation de jus) mais un peu plus de cinq heures de ski pendant un jour blanc, c'est à dire dans les nuages, la brume et le brouillard. Poursuite du sport avec France-Angleterre dans un pub. Et oui, mes acolytes...