Ridicule
Vendredi soir Vertigo race donc, ascension de 954 marches (soit 48 étages) dans la Tour First à La Défense.
Le meilleur individuel aura battu le record de l'épreuve avec un temps de 4 min 54, le meilleur relais, des pompiers (ce qui est rassurant) aura battu le record par équipe en un peu plus de trois minutes.
Pour ma part, je m'étais inscrit à cette course avec pour seul objectif de gravir des marches afin de m'entraîner au dénivelé d'un ultra trail fin Mai, convaincu que je suis que mon manque de pratique verticale sera un de mes talons d'Achille.
Aucun objectif ni aucune ambition donc pour cette Vertigo race.
Sauf qu'une fois qu'on s'est inscrit, qu'on a pris un dossard, qu'on s'est rendu sur place, on ne peut s'empêcher de commencer à cogiter, se renseigner sur les conditions de course (seront nous 800, en même temps, dans la même cage d'escalier ?), se documenter sur les stratégies de course (faut-il partir vite, accélérer au milieu et sprinter à la fin ?), collecter des informations sur le profil des inscrits l'année précédente, etc, etc. Bref, à se mettre à réfléchir comme un concurrent inscrit à une compétition, avec, tout d'un coup, sortis de nulle part, une stratégie de course, une ambition, un objectif.
La bonne nouvelle, c'est que mon analyse était bonne : un ou des entraînements de course verticale semblent être une pratique courante chez les trailers parisiens puisque je me suis retrouvé, au départ, coincé entre une ceinture porte dossard "6000D" (course de 63km en montagne avec 4000 m de dénivelé) et un T-Shirt Finisher "TDS" 5course de 119km en montagne avec 7250 m de dénivelé).
L'excellente nouvelle, c'est que ma deuxième analyse était bonne : le dénivelé sera bien un de mes talons d'Achille.
Que dire ?
Savoir que tu n'as jamais été un athlète (de haut niveau) et qu'en te re-mettant au sport après quarante ans ne te permettra pas de prétendre à un niveau de performance respectable dans la communauté des athlètes, cela ne pose aucun problème.
Savoir que tu as vingt ans de plus que la majorité des concurrents et que, n'ayant pas mis à profit ces vingt ans de plus pour acquérir une expérience sportive, tu ne pourras pas faire appel à la "force de l'expérience" puisque, justement, tu n'as ni force, ni expérience, cela ne pose aucun problème.
Savoir que, fort de ces savoirs justement, tu ne t'es inscrit qu'à des épreuves d'endurance n'impliquant que des efforts long de faible intensité plutôt que des efforts courts à forte intensité et, donc, que tu ne peux pas espérer figurer parmi les meilleurs concurrents qui, eux, sont des forcenés de l'effort court à forte intensité, cela ne pose aucun problème.
Tout cela ne pose aucun problème, jusqu'au jour où tu participes à l'épreuve et que tu te rends compte, de visu, de la catégorie de morphotypes dans lesquels tes performances te classent. Dit moins délicatement, tu te rends compte que, parmi les gens de ton niveau, ne figurent que des anorexiques (femme) ou des obèses (hommes), tous les autres valides t'ayant dépassé avant le vingtième étage, sans que tu ne puisses même imaginer tenter de résister à leur assaut.
Bref, la salutaire leçon d'humilité.
Mais la meilleure des nouvelles, c'est que je n'avais prévu cette course que pour m'entraîner à lutter contre un de mes deux talons d'Achille, la course verticale. Finalement, elle m'aura permis de travailler, aussi, sur mon deuxième talon d'Achille identifié : la gestion mentale des coups dur, coups de mou et autres coups de barre.
A suivre ...
