It's the final countdown
Le 06/10/2013 est le premier jour du countdown jusqu'au Marathon de Paris 2014, pile dans six mois.
Début de l'opération "42 balais - 42 bornes" (et 4h20 ?) avec le plus facile (mais pas le moins douloureux à 100 Eur) aujourd'hui avec l'inscription.
Et maintenant, comment passer de Zéro à 42 km en 180 jours ?
Pour le Zéro c'est fait, les quatre brothers Chevignard se sont ridiculisés le week end dernier aux 10 km du Luxembourg : 80% des participants (y compris les vieux, les adipeux, les difformes et les paralytiques) ayant fini devant eux.
Cette contre-performance (encore qu'une âme charitable, merci Polo, ait souligné que c'est probablement mieux que ce que 95% des gens qui ne se sont pas inscrits à la course auraient fait) semble démontrer, par la contraposée, que l'entraînement n'est peut être pas inutile...
Une recherche sommaire et superficielle réserve néanmoins des surprises sur le sujet.
Bon, à dire vrai l'entraînement course à pied est remplacé par d'autres activités physiques, cela reste donc un entraînement (sans surprise).
Cet article en jouxtait un autre dont le titre m'a paru prémonitoire : http://www.rue89.com/rue89-sport/2012/04/16/marathon-de-paris-je-ne-veux-pas-abandonner-mais-crever-pourquoi-pas-231229 .
Et là, surprise, il ressort deux enseignements de l'article :
- Le premier marathon, tu n’as pas besoin de t’entraîner (en intro)
- Même si tu t’entraînes, tu peux souffrir …
donc faut-il vraiment s'entraîner ?
Dans le doute, et avant plus ample étude de la littérature (incroyable le nombre de gens qui sont prêts à nous vendre des plans d'entraînement, pire que des régimes minceur à la veille de l'été !), j'ai décidé de ne pas prendre de risques inconsidérés et me suis motivé pour un petit trot de petit matin.
C'était donc le premier jour du reste de ma vie qui s'achèvera dans exactement six mois. Lever une demi heure plus tôt que d'habitude (donc beaucoup trop tôt) sans allumer pour ne réveiller personne, pour un jogging tranquille.
Ca commence mal, tel le roi Dagobert j'ai couru avec mon short à l'envers.
Et le bon Saint Eloi, m'a dit "va falloir se sortir les doigts" ...
La bonne nouvelle c'est qu'un marathon ce n'est que 8 fois ce que j'ai couru ce matin et qu'un huit ce n'est guère que deux petits zéro empilés et que zéro ça ne vaut rien.
Bref, c'est comme si c'était fait ce Marathon, limite pas besoin de le courir.
A suivre ...
