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        <title><![CDATA[42ans-42bornes.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Courir beaucoup, c'est bien. Courir trop, c'est encore mieux. La preuve au quotidien. A suivre ...]]></description>
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    <title><![CDATA[45 ans - 45 bornes]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/11/45-ans-45-bornes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Nov 2016 18:26:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir quand sonneront les douze coups de minuit, le compteur aura fait un tour de plus. Pour marquer le(s) coup(s), je serai en train de courir quarante cinq kilomètres, la moitié avant l'heure fatidique, l'autre moitié après. Ce qui aurait vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tor des Géants : course ou épreuve (Part 4) ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/11/tor-des-geants-course-ou-epreuve-part-4.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Nov 2016 10:50:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et après ? Après avoir passé la ligne d'arrivée, pas d'émotion particulière tant nous avons eu le temps de nous faire à l'idée que nous parviendrions à rejoindre Courmayeur dans les temps. Et d'autant moins d'émotion qu'après la ligne d'arrivée, il ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[24 jours pour un 24 heures]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/11/24-jours-pour-un-24-heures.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Nov 2016 15:50:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand la nuit tombe tôt, la pluie s'installe dans le quotidien et les réseaux sociaux commencent à se couvrir d'images et vidéo de flocons et pentes enneigées, on sait que Novembre est là. Quand des images de la SaintéLyon occupent un post sur deux dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tor des Géants : course ou épreuve ? (Part 3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/11/tor-des-geants-course-ou-epreuve-part-3.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Nov 2016 15:42:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ménage à trois Le début de la deuxième moitié de la course est à l'image de ce que je ressentirai jusqu'à la fin de l'aventure, c'est à dire, pas grand chose. Autrement dit, je suis dans le même état de forme que quiconque a passé une nuit blanche : trop... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants : course ou épreuve ? (Part 2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/11/le-tor-des-geants-part-2.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Nov 2016 17:56:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Premiers pas La matinée débute comme la veille : malgré une journée de récupération complémentaire, j'ai toujours des courbatures aux cuisses et me traîne avec difficulté jusqu'à la salle du petit-déjeuner. De la même manière, coup au moral aussi : mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants : course ou épreuve ? (Part 1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/09/tor-des-geants-course-ou-epreuve-part-1.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2016 16:14:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plus près de toi mon Dieu Pour des raisons que je ne saurais expliquer, le Tor des Géants m'est apparu, depuis que j'en ai découvert l'existence, comme le summum de la course à pied et y participer comme l'apogée de ce qu'un coureur peut espérer boucler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Guinness Book World Record du 24 heures couru en costume]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/04/guinness-book-world-record-du-24-heures-couru-en-costume.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Apr 2016 15:33:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a deux semaines, j’ai de nouveau tenté une expérience que je m’étais juré de ne pas renouveler tant elle présente peu d’intérêt et tant elle avait été douloureuse. Deux semaines après l’avoir renouvelée, je continue à marcher en crabe, la tendinite,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants, suite de la suite]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/03/tor-des-geants-suite-de-la-suite.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Mar 2016 15:59:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tirage au sort Tor des Géants : 668ème pour 700 dossards, non retenu du fait du jeu des quotas par pays. Inscription tirage au sort Tor des Géants bis (4KVDA) : course annulée par une décision judiciaire. Bref, quand ça ne veut pas, ça ne veut pas. Et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants : Commedia dell'arte !]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/03/tor-des-geants-commedia-dell-arte.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Mar 2016 16:59:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai rebattu les oreilles de mes espoirs d'être tiré au sort pour participer au Tor des Géants 2016 : il me suffisait pour cela d'obtenir un des 700 dossards, ce qui, logique italienne, ne m'a pas été accordé bien qu'ayant été tiré au sort parmi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants : Quand il n'y en a plus, il y en a encore]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/03/tor-des-geants-quand-il-n-y-en-a-plus-il-y-en-a-encore.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Mar 2016 13:54:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qu'il y a de bien avec l'Italie, c'est que quand tu crois avoir imaginé le pire, tu étais encore bien en deça de la réalité. Cette capacité à ré inventer le réel pour faire revivre, au quotidien, le surréalisme, ne manquera jamais de m'impressionner.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tor des Géants : alea jacta est]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/02/tor-des-geants-alea-jacta-est.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Feb 2016 09:40:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'an dernier je vous avais relaté le "casino" qu'était l'organisation à l'italienne du tirage au sort des participants au Tor des Géants ; pour vous rafraîchir la mémoire : http://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/03/ma-che-casino.html​ Pour contextualiser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Europathon, carte]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/02/europathon-carte.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Feb 2016 19:08:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Très en retard sur la rédaction de mes compte rendus, je vous livre un petit résumé des mes pérégrinations. Nouvelle étape ce vendredi ; reste à déterminer en quelle contrée, sachant qu'elles sont de plus en plus exotiques et éloignées. A suivre ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SAV 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/02/sav-2.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Feb 2016 12:43:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai relaté comment le premier contact avec le sav de Suunto avait été source de déconvenues. Il faut que je vous relate comment le deuxième contact a été source de déception. Pour tous ceux (un peu moins de 68 millions de personne en France) qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tor des Géants, bis]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/02/tor-des-geants-bis.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Feb 2016 08:47:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Malheureux au tirage au sort du Tor des Géants 2015, au tirage au sort du Marathon de Londres 2016 et au tirage au sort de l'UTMB 2016, je me suis dit que le jamais deux sans trois déceptions étant épuisé, le prochain tirage au sort serait le bon. Il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SAV 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/01/sav-1.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jan 2016 15:46:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour paraphraser et détourner V. Hugo, "l'actualité a parfois du génie.". Aujourd'hui, Les Echos, à l'occasion de la publication annuelle d'une étude recensant les entreprises qui ont la meilleure relation client, titrent "Le mépris du client, ça suffit"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Must Have (Ter)]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2016/01/must-have-ter.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Jan 2016 10:49:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[​Pour les lecteurs récents du blog, il n'est peut être pas évident que je procède à une veille technologique intense afin de vous offrir, sportifs du dimanche, toutes les solutions qui vous permettront de vous adonner avec un maximum de plaisir et d'efficacité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Europathon 2bis/29, Paris with some English]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/11/europathon-2bis-29-paris-with-some-english.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Nov 2015 20:17:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant d'écrire ce post, j'ai couru, bu du champagne, fumé un cigare et admiré la dernière campagne d'affichage pub Aubade dans les rues de Paris. Jamais faire acte de "résistance" n'a été aussi agréable ... I've been asked on numerous occasions to write... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Europathon 10/29, Milan]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/11/europathon-10-29-milan.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Nov 2015 12:16:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Italie, Milan, dernier jour de l'Exposition universelle pour cette étape transalpine de l'Europathon. Maintenant parfaitement rodé à l'exercice, je n'ai rien préparé, et surtout pas le parcours. Je sais qu'il faut passer voir Il Duomo et, pour le reste,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Europathon 11/29, Budapest]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/11/europathon-11-29-budapest.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Nov 2015 11:20:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, trois villes pour le prix (modeste, grâce aux vols low cost) d'une : Buda, Pest et Obuda, les trois communes fusionnées en 1873 pour former Budapest, capitale de la Hongrie. Que les lecteurs habituels du blog se rassurent, il n'y aura, après... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Europathon, selfie]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/11/europathon-selfie.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2015 17:14:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant que je ne vous écrit pas concernant l'Europathon -je vous dois le récit de mon étape irlandaise et de mon étape italienne- d'autres le font à ma place. Merci à Running Attitude, n° 161, en kiosque depuis la semaine dernière pour cette page. A... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Europathon 9/29, Dublin]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/10/europathon-9-29-dublin.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Oct 2015 19:35:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je découvrais Dublin à l'occasion d'Europathon et ne savais guère à quoi m'attendre à part pluie, bière et farfadets. Arrivé sur place, j'ai, d'une certaine manière, eu l'impression de me retrouver en Catalogne. La devise est bien l'Euro mais la tendance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Europathon 8/29, Rotterdam]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/10/europathon-8-29-rotterdam.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Oct 2015 19:34:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rotterdam-Gouda. Ce n'est pas le nom d'un sandwich mais, grosso modo, mon parcours aux Pays Bas pour la huitième étape de l'Europathon. Comme je m'étais accordé une pause "course sur route" d'un peu plus de 4000 m D+ et 100km samedi en Espagne, j'avais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[UTR100, week-end de détente en Espagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/10/utr100-week-end-de-detente-en-espagne.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Oct 2015 17:35:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je m'étais promis de ne pas faire de course à dénivelé cette année, avant de m'y remettre l'an prochain, afin de pouvoir progresser en distance en 2015. J'ai presque tenu parole puisque ma dernière course à véritable dénivelé était il y a un an, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Europathon, 7/29, Francfort]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/10/europathon-7-29-francfort.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 10:56:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le week end dernier, Frankfurt Am Main accueillait les célébrations du 25ème anniversaire de la réunification de l'Allemagne, symbole, s'il en est, des rapprochements que l'Europe permet. Pour l'étape allemande de l'Europathon, j'ai donc échangé Berlin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Europathon, 6/29, Londres]]></title>
    <link><![CDATA[https://42ans-42bornes.over-blog.com/2015/10/europathon-6-29-londres.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Oct 2015 17:35:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand il s'est agi de planifier les différentes étapes de l'Europathon, j'ai cherché à associer les villes à des dates signifiantes. Je suis donc allé à Londres lors de la semaine pendant laquelle le résultat du tirage au sort des participants au marathon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Grégoire CHEVIGNARD]]></dc:creator>
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