Depuis une dizaine d'année est née et se développe l'idée selon laquelle, pour éviter les blessures liées à la course à pied, il fallait revenir à une pratique ancestrale de la course à pied, c'est à dire à la course pieds nus, ou tout comme, c'est à...

Dans une semaine, départ de l'Utra Trail de Côte d'Or, 105 km. N'importe quoi ...

Vendredi soir Vertigo race donc, ascension de 954 marches (soit 48 étages) dans la Tour First à La Défense. Le meilleur individuel aura battu le record de l'épreuve avec un temps de 4 min 54, le meilleur relais, des pompiers (ce qui est rassurant) aura...

Si comme moi je le pensais, tu crois que cela veut dire entraînement au cross, tu te trompes. Le cross training est un concept (ou au moins un sujet de discussion) en vogue chez les coureurs de longue distance. Le cross training, c'est l'entraînement...

Tous n'ont pas été convaincus par mes explications, subtilement développées dans le post "canonisation" sur les raisons pour lesquelles les gens courent. La vidéo attachée, qui est un peu longue à démarrer, mérite d'être regardée à deux titres : - le...

Un mois après le marathon de Paris, petite tournée des popotes fraternelles avec un questionnaire élaboré qui permette de réaliser une étude à portée scientifique. Les questions : un mois après le marathon, - vous avez récupéré ? - vous courrez encore...

Premier trail, hier, 63 km pour découvrir, apprendre et tester matériel et stratégie de course pour le 105 km de l'Ultra Trail de Côte d'Or de fin Mai. Ambiance rentrée des classes dans un nouveau collège. Tu as ton nouveau sac à dos, ton cuissard acheté...

Premières impressions : cliquer sur le lien Pendant... ...maintenant.

Paradoxalement, le jour de la fête du travail, ou des travailleurs, est chômé. A croire qu'on se dépense plus pendant ses loisirs qu'en allant travailler, que la hiérarchie de l'historique "panem et circenses" a été inversée, l'énergie consacrée aux loisirs...